プールでトレーニング
1月20日は高槻市民マラソン、10km。
1月27日が大阪ハーフマラソン、21km。
に参加する為にランニングで練習を
してきましたが最近、膝が痛くなってきました。
そこで膝に優しい、プールでの練習をするために
10年ぶりぐらいにプールセットを出してきて、プールにも行ってきました。
白いスイムキャップは国体かなんかの
グッズで購入したモノですが
黄色の方はショートトライアスロンに
出場した参加賞です。
その頃と比べるとプールの練習は
全然、泳げませんでした。
1kも泳いでないのに、今日もまだ筋肉痛で
とりあえずマラソン大会が終わるまで、
週一でいける様に
頑張るぞ〜!