プールでトレーニング

1月20日は高槻市民マラソン、10km。
1月27日が大阪ハーフマラソン、21km。
に参加する為にランニングで練習を
してきましたが最近、膝が痛くなってきました。

そこで膝に優しい、プールでの練習をするために

10年ぶりぐらいにプールセットを出してきて、プールにも行ってきました。

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白いスイムキャップは国体かなんかの
グッズで購入したモノですが

黄色の方はショートトライアスロンに
出場した参加賞です。

その頃と比べるとプールの練習は
全然、泳げませんでした。

1kも泳いでないのに、今日もまだ筋肉痛で
とりあえずマラソン大会が終わるまで、
週一でいける様に
頑張るぞ〜!