ギックリ腰

月、火曜日と工房を使って

大工さんが材料を加工してました。

ものすごい量をカットされて

軽く、ぎっくり腰になってしまったそうです。

写真の材料を今日、現場へ搬入した時に

そう言ってました。

 

一軒分としてはかなりの量で

運び入れる時も痛そうでした。

自分もひどいぎっくり腰を2回はやっているので

つらさはとってもよくわかります。

 

ギックリ腰になったしまった時は安静にしましょう。

決して腰を回したり、動かしてはいけません。

ストレッチなど、もってのほからしいので

やばいと思った時はそのまま動かずに！